136/137 – Die 5 häufigsten Ernährungsfehler – Interview mit Poli Moutevelidis

Teil I

Teil II

Du kannst das beste Trainingskonzept sowie den genialsten Trainer an deiner Seite haben & wirst trotzdem keine Erfolge erzielen, wenn du dich nicht deiner Ziele entsprechend ernährst. Heute ist wieder Fitness-Mittwoch mit Poli. Wir sprechen in diesem Interview darüber, wenn du diese 5 Ernährungsfehler machst, warum du nie dein Wunschgewicht oder deine Traumfigur erreichst. Egal, wie sehr du dich anstrengst.

Das & vieles mehr, erfährst du in diese Podcastfolge:

  • Warum eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme der größte Hebel für dein Wunschgewicht ist
  • Warum dich eine Diät zwangsläufig in die Falle führt
  • Warum du niemals deinen Grundumsatz unterschreiten solltest
  • Wenn du das machst, bleibt dein Hüftgold da wo es ist, egal wie sehr du dich bemühst
  • Warum dich Entbehrung zerstört

Lass dich inspirieren. Viel Spaß beim Anhören

Unsere nächste Folge bekommst du am 28. November 2018 auf die Ohren. 🙂

An jedem letzten Mittwoch im Monat verrät dir Poli hier einen Fitness-Tipp. Wenn du Fragen hast, dann her damit.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken & Ideen zur Folge unter dem Bild auf Instagram @freigeist_gedankenurlaub mit mir teilst.

Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis:   

Mobil: +49 (0) 176 211 33 974
Email: info@polionstage.de

Web: polionstage.de

Alles Liebe

Deine Peggy

PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes

PPS: Diese Folge könnte dich auch interessieren: 135 – Was ist das Patentrezept bei Schulter- & Nackenschmerzen & warum hilft Blasentee?

PSSS: Stell uns deine Fragen! Poli verrät uns jeden letzten Mittwoch im Monat einen Fitness-Tipp. 🙂 Was möchtest du gern wissen?

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