058 – Mit diesen 3 Schritten zu mehr Selbstliebe

Je mehr Freude du an den Dingen hast die du tust, umso bewusster erlebst du sie & umso mehr ziehst du davon in dein Leben.

Warum machen wir das nicht? Weil wir nicht mehr offen genug dafür sind!

  • Stattdessen tun wir zu viel von dem was wir tun müssen & hinterfragen zu selten, ob es wirklich sein muss. Wir geben lieber Verpflichtungen erste Priorität, als unseren Lieben. Schauen wir mal genauer hin, ist die Verpflichtung gar nicht wirklich die oberste Priorität. Richtig? Trotzdem machen wir sie ständig dazu.
  • Wir nagen an Selbstzweifel, weil wir nur noch leisten, statt zu leben oder zu lieben & verlieren uns dabei immer mehr aus den Augen.
  • Im schlimmsten Fall vergleichen wir uns mit anderen, anstatt genau hinzuhören was wir wirklich wollen.

Deine innere Stimme ist die einzige, die dir ehrlich verrät, was du wirklich willst.

Hörst du sie überhaupt? Oder bist du auch infiziert & versuchst alles zu machen & zu schaffen, was von dir erwartet wird?

Hast du ein konkretes Ziel, was du gern erreichen möchtest? Dann konzentriere dich darauf! Verbessere dich so lange, bis du das erreicht hast was Du willst. Damit stärkst dein Vertrauen in dich & dein Selbst-Bewusst-Sein.

Arbeite nur daran was DU erreichen willst, nicht was andere besser können. Vielleicht ist das gar nicht dein Ziel wenn du genauer hinschaust, sondern das eines anderen. Sei da absolut ehrlich mit dir selbst.

Mein Marathon-Ziel

Ich gebe dir mal ein Beispiel von mir. Aus einer Idee heraus habe ich entschieden Marathon zu laufen. Mein Trainingsziel bestand darin, den Marathon gut zu schaffen & das Sportevent als solches zu genießen, NICHT um meine Laufzeit zu verbessern. Ich mache lieber viele Sportarten & habe daran meinen Spaß als mich an meinen Laufzeiten zu messen. Es brauchte ein Weile bis ich das erkannte & mir ehrlich eingestand. Viel zu oft wurde ich gefragt „Und Peggy, welche Zeit bist du gelaufen?“ Das ist nicht meine Priorität. Dafür trainiere ich nicht. Aber ich habe mich lange verleiten lassen, dass dies mein Ziel sei. Jetzt weiß ich, dass ich einfach fit sein möchte für all die Aktivitäten, die noch auf mich warten. 🙂

Was ich damit sagen möchte, schau genau hin was dein Ziel ist & lass dir da nicht reinreden.

Wie kannst du deine innere Stimme wieder hören?

In dem du dich mit dir beschäftigst! Du bist der wichtigste Mensch.

  • Nutze die Stille, um ohne Ablenkung über deine Träume nachzudenken. Frage dich: Was will ich noch unbedingt erleben? Dabei kann dir die sogenannte Löffelliste sehr hilfreich sein. Da kommt alles drauf, was du noch unbedingt erleben & erreichen möchtest. Ist es nicht das Ziel am Ende des Lebens zurück zu blicken & so viel wie möglich erlebt zu haben & nicht alles erledigt zu haben! „Ich hatte leider keine Zeit, ich musste noch den Hausputz erledigen, ich musste noch einkaufen. Leider habe ich es nicht geschafft mit meiner Freundin ins Kino zu gehen, ich musste noch bügeln.. Kommt dir das bekannt vor?
  • Was ist dir wirklich wichtig? Wir glauben, es braucht so viel um glücklich zu sein. Doch ist das wirklich so? Wie ist das bei dir? Hinterlass mir dazu sehr gern einen Kommentar. Was macht dich wirklich glücklich?

3 Schritte zu mehr Selbstliebe

  1. Probiere so viel wie möglich aus. Nur wenn du anfängst etwas für dich zu tun, kannst du deinen Weg finden. Es öffnen sich Türen von denen du nicht ahntest, da es ja meist anders kommt als du denkst.
  2. Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Du hast vielleicht eine ganz andere Motivation als die anderen. Denk an mein Marathon Bsp.
  3. Mache mehr von den Dingen die DIR Spaß machen. Umso klarer wird dir, was du wirklich willst.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen großen Schritt zu deinem glücklich sein.

Wenn du magst & wenn dir die Folge gefallen hat freue ich mich, wenn du sie auch deinen Freunden weiterempfiehlst.

Alles Liebe

Deine Peggy

PS: Was macht dich glücklich? Hinterlasse mir gern deinen Kommentar.

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